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Inicio Recetas

Base de sopa de calabaza que puedes preparar de seis formas

Chef removiendo una olla de base de sopa de calabaza en la estufa

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Una sola base de sopa de calabaza, asada y cocinada a fuego lento una vez, puede convertirse en seis sopas diferentes a lo largo de una semana. A menudo, los cocineros buscan seis recetas distintas para la temporada en lugar de dominar una base y cambiar solo el toque final. Alain Passard enriquece su versión solo con leche, mantequilla y aceite de oliva, prescindiendo totalmente del caldo animal, mientras que Marc Veyrat la corona con una crema de tocino y la sirve dentro de pequeñas calabazas ahuecadas en su restaurante. La diferencia entre un plato olvidable y uno memorable reside en ese último paso, no en la olla.

Prepara una base de sopa de calabaza al estilo de un velouté francés

Una base de sopa de calabaza sigue la lógica de un velouté francés clásico en lugar de un simple guiso de verduras. Una salsa velouté se elabora a partir de un roux y un caldo ligero, y Escoffier la incluyó entre las cinco salsas madre de la cocina francesa a principios del siglo XX. Aplicado a la calabaza, el principio es el mismo: un caldo suave se combina con un puré denso y una pequeña cantidad de grasa suaviza la textura.

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Una versión ampliamente probada utiliza de kilo y medio a casi dos kilos de calabaza, un litro de agua o caldo y cuatro cucharadas de mantequilla. La calabaza se hierve durante veinticinco a treinta minutos, hasta que está lo suficientemente blanda como para machacarla. Luego, el cocinero la pasa por un colador para obtener un puré suave antes de añadirle nata o leche. Ese puré, salado y nada más, es la base con la que empieza cualquier otra versión de este artículo.

Cocina casera sirviendo sopa de calabaza en un tazón

Elige la calabaza que controla el sabor

La potimarron, también llamada calabaza red kuri, cambia todo el ejercicio. Una familia japonesa la introdujo en Francia recién en 1957, tarde para los estándares de los huertos franceses. Es pequeña, de exterior rojo ladrillo y con una carne densa que sabe y se siente como castañas. Su piel se vuelve tierna al cocinarse, así que no es necesario pelarla antes de meterla en la olla.

Las calabazas comunes contienen más agua y requieren una cocción más larga para alcanzar la misma concentración de sabor. Ambas pertenecen a la misma familia Cucurbita maxima, que también incluye la Rouge Vif d'Étampes cultivada en toda la zona central de Francia. Cambiar una por otra altera cuánto debe reducirse la base antes de que sepa a algo.

Vendedor del mercado vendiendo calabazas utilizadas para la sopa de calabaza

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Seis variantes a partir de una base de sopa de calabaza

Una vez que la base está lista, las verdaderas decisiones ocurren en los últimos diez minutos. Chefs y cocineros caseros que trabajan con el mismo puré se diferencian en la grasa, el ácido y la guarnición, no en la verdura en sí. Aquí hay seis direcciones documentadas, cada una extraída de una receta publicada o de una cocina en funcionamiento.

  • La versión de Alain Passard prescinde por completo del caldo. Se prepara sin ningún caldo de origen animal, apoyándose en una mezcla de mantequilla y aceite de oliva y terminándose con una espuma de leche con aroma a romero.
  • La versión de Marc Veyrat toma el camino opuesto. Veyrat, un conocido chef francés, construyó el plato alrededor de una crema batida con sabor a tocino y lo sirve dentro de pequeñas calabazas ahuecadas en su restaurante.
  • La versión de Saveur, creada por Paul Cunningham de Henne Kirkeby Kro, quien prefiere la calabaza hokkaido de Dinamarca, asa la calabaza en un horno a 175°C durante unos cuarenta minutos antes de triturarla, para luego terminarla con crème fraîche y ralladura de naranja.
  • La versión de Once Upon a Chef se mantiene más cercana a la cocina casera, elaborada con puerros, manzana y jarabe de arce cocinados a fuego lento en caldo de pollo durante veinte minutos.
  • La tradicional soupe au potiron francesa añade volumen en lugar de especias: carne de calabaza y patatas, cocidas a fuego lento durante treinta a cuarenta minutos, y terminadas con nata líquida y picatostes de ajo.
  • La versión de un bistró de Surrey, del chef Malcolm John del restaurante Lobster & Grill en Sutton, mezcla puerro y patata, y termina con piñones tostados y parmesano en láminas.

¿Sabe aguada una base única?

La objeción justa es que una base flexible corre el riesgo de saber diluida, dulce sin profundidad, más agua que sabor. La calabaza contiene suficiente agua como para que los cocineros que preparan postres con ella deban evaporar esa humedad antes de que el plato tome consistencia. El mismo riesgo se aplica a la sopa siempre que la calabaza se encuentra con agua simple en lugar de con un caldo o una sartén caliente.

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Dos opciones manejan bien ese riesgo. El método de Saveur lo evita asando la calabaza antes de que entre en contacto con el líquido, concentrando los azúcares en lugar de lavarlos. Un buen caldo, hecho de huesos que nunca fueron asados, mantiene la base ligera sin añadir el agua cruda que implica un hervor simple. Elegir potimarron en lugar de una calabaza de tallado acuosa resuelve el mismo problema antes incluso de poner la olla al fuego.

Acepta esto, y la sopa de calabaza dejará de ser una receta única que buscar cada octubre. Una tarde de asado y cocción a fuego lento produce una base que se conserva bien en el refrigerador o que se puede congelar en porciones. A partir de ahí, dos o tres ingredientes diferentes convierten el plato del lunes en el de Passard y el del jueves en el de Veyrat. La lista de la compra se acorta incluso a medida que las sopas de la semana se vuelven más interesantes.

Aprende más sobre la sopa de calabaza

  • Calabaza potimarron
  • Salsa velouté
  • Base de sopa de calabaza: seis formas de prepararla
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